Wandercoaching Step by Step
v Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen.
Johann Wolfgang von Goethe (deutscher Dichter und Naturforscher)
Wandern ist mehr als ein Spaziergang. Es ist die Vorbereitung und Planung eines Weges, den wir gehen wollen. Was nehmen wir auf die Wanderung mit? Was brauchen wir wirklich und welche Ausrüstung ist unnötiger Ballast? Wie im Leben müssen wir abschätzen, welche Fähigkeiten wir für die bevorstehende Reise besitzen und wie unser Weg damit aussehen kann. Es gibt unterwegs Herausforderungen, die wir umgehen oder bewältigen können. Es gibt Momente, in denen wir zurück oder aufgeben wollen. Eine Reise beginnt mit dem ersten Schritt und du entscheidest, was du mitnimmst, welchen Weg du gehst, wie schnell du ihn gehst und wie weit du gehst.
Ein Wandercoaching spiegelt die Höhen und Tiefen des Lebens. Der Weg ist nicht nur eine zusammenhängende Strecke; er besteht aus mehreren Etappen. Und jede Etappe für sich bietet unterschiedliche Wegbeschaffenheiten, Highlights, Hindernisse, Aussichten, Begegnungen und Erlebnisse. Beim Gehen können wir am Besten denken. Draußen können wir abschalten und loslassen. Wir sind entspannter.
Lerne beim Gehen dich achtsamer und stressfreier vorzubereiten und zu bewegen.