Klettercoaching
v Wer nicht will, entdeckt Gründe. Wer will, entdeckt Wege.
Götz W. Werner (deutscher Unternehme dm-markt)
Klettern hilft nicht nur unseren gesamten Körper zu trainieren, sondern auch uns auf den nächsten Schritt zu fokussieren. Es ist eine völlig andere Art der Fortbewegung. Du förderst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskulatur, erhöhst deine Ausdauer und formst deinen Körper in ästhetischer Weise. Zugleich bearbeitest du Themen wie Angst und Vertrauen, denn du musst dich auf deine eigenen Stärken und den „Sicherungspartner“ verlassen, um den Einstieg zu überwinden und das Top zu erreichen. Deine Gedanken konzentrieren sich auf den nächsten Griff, den nächsten Step. Du entscheidest, welchen Weg du gehst. Ich unterstütze dich dabei.
Mit jedem Schritt und jeden Griff erweiterst du deine mentalen Fähigkeiten und kräftigst deinen Bewegungsapparat. Lerne an dich zu glauben und deinen Stärken zu vertrauen. Mit kleinen Techniken schaffst du den Aufstieg leichter.